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2017 年誕生的 HYROX，也叫 HYROX 健身跑。
短短幾年時間，這項賽事的參賽人數已經來到65萬，
全球數十個國家落地超百站賽事，台北站也在今年四月底的時候剛結束。
你可能已經觀察到這項賽事引發的有趣現象——
跑者走進健身房開始重訓，
而健身愛好者竟然換上專業跑鞋做pacing跟interval run。
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這個融合的現象，源於Hyrox的全新賽制 - 8K跑＋8項綜合性訓練。
簡單來說，
參賽者每跑1,000公尺後，會來到跑道內側的「rox zone」進行一項指定功能性項目，
包含滑雪機、推雪橇、波比蛙跳...等，如此跑完8圈＋完成8個健身動作之後即完賽。
參賽方式分成個人組、雙人組、四人接力，其中個人跟雙人賽還有公開組跟菁英組。
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HYROX是一個更全面性的競賽。
除了讓平常只上健身房的人有了一個競賽的出口來衡量自己的訓練成果之外，
這個賽事最特別的是，每個參賽紀錄都進行世界排名。
每個參賽者都能看到自己在世界的等級，可以跟全球參與這個賽事的人比拼對決。
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間接促進了新一代健身愛好者跟跑者跨領域融合、精準的打中年輕族群對connection & community的需求，大概就是HYROX迅速竄起的原因。
話題💡
Ｑ：台中有專門在做HYROX training的教練或健身工作室嗎？
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